Dobrze znasz już podstawy, wspinasz się i asekurujesz "na wędkę" i chciałbyś nauczyć się wspinać "z dołem".
Warunkiem przystąpienia do kursu jest umiejętność asekurowania z górną asekuracją.
Program kursu:
- bezpieczeństwo przy prowadzeniu, odpadanie przy prowadzeniu, asekuracja odpadnięć;
- prowadzenie liny oraz technika wpinek, podawanie liny do wpinki, spotting;
- podstawowe techniki wspinania: poprawne wykorzystanie chwytów i stopni, ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna, wspinaczka statyczna i dynamiczna, poruszanie się w przewieszeniu;
- krótki wykład ze wspinaczkowego savoir vivre’u.
Liczebność grupy: 4 osoby.
Osoby niepełnoletnie (po ukończeniu 16 lat) mogą przystąpić do kursu po wcześniejszym uzyskaniu pisemnej zgody od rodziców lub prawnych opiekunów.
CZAS TRWANIA: 6 h, 2 lub 3 spotkania
CENA: 380 zł/1 os. + 2-3 wejściówki na ścianę (jednorazowe, z karnetu lub karty sportowej)
TERMINY KURSÓW:
12,13.08 (poniedziałek i wtorek), godz.18.30-20.30 (2 x 3 h)
Instruktor prowadzący: Wojtek Traczyk
Zapisy: tel. 730710775 lub mail: sekcje (małpa) arenamakak.pl